جالبانه های دنیای اینترنت

آخرین مطالب جالب دنیای اینترنت

جالبانه های دنیای اینترنت

آخرین مطالب جالب دنیای اینترنت

شگفت انگیزها

آخرین مطالب جالب دنیای اینترنت و راهنمای خرید

۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «depin.ir» ثبت شده است

چند وقتی هست که داروهای آنتی بیوتیک در سطح داروخانه‌های کشور دچار کمبود شده است. در حالی که هیچ مشکلی برای تولید داخلی وجود ندارد.

 به دنبال حذف ارز دولتی برای دارو و اجرای طرح دارویاری، همچنان با برخی کمبودهای دارویی در سطح داروخانه‌های کشور مواجه هستیم. در این بین، دسترسی به برخی اقلام دارویی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است؛ به طوری که کمبودها می‌تواند با عارضه‌هایی برای بیمار همراه باشد.

آنتی بیوتیک ها، جزو همین دسته از داروها هستند که کمبود آنها می‌تواند مشکلاتی را برای بیماران ایجاد کند.

داروهای آنتی بیوتیک که در جامعه ما تحت عنوان اشتباه “چرک خشک کن” شناخته می‌شوند، در واقع دسته دارویی مهمی هستند که علیه عفونت‌های باکتریایی در بدن مبارزه می‌کنند و یا باکتری‌ها را از بین می‌برند و یا از رشد و تکثیر آنها در بدن جلوگیری می‌کنند.

هر داروی آنتی بیوتیک بر طیف خاصی از باکتری‌ها مؤثر است و ممکن است یک آنتی بیوتیک بر عفونت باکتری دیگر بی فایده باشد.

آنتی بیوتیک ها داروهای قدرتمندی هستند که با عفونت‌های باکتریایی مبارزه می‌کنند. با استفاده صحیح از آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانید جان خود را نجات دهید. آنها یا باکتری را می کشند یا از تکثیر آنها جلوگیری می‌کنند. سیستم دفاعی بدن شما معمولاً می‌تواند جلوی رشد آنها را بگیرد.

این داروها در برابر عفونت‌های ناشی از میکروارگانیسم ها مؤثر ند و برخی از آنها در برابر انواع مختلف بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند و می‌توانند زندگی انسان را نجات دهند. این داروها می‌توانند باکتری‌های موجود در بدن را از بین ببرند و به عنوان دارو برای مقابله با بیماری‌های مختلفی استفاده می‌شوند که ناشی از میکروارگانیسم های مضر هستند.

یکی از مزایای مهم این داروها این است که به سلول‌های طبیعی بدن آسیب نمی‌رسانند و تنها میکروارگانیسم های عامل بیماری را از بین می‌برند اما آنتی بیوتیک ها برای حمله به سلول‌های انسانی نیز جهت درمان سرطان در حال حاضر ساخته شده است.

این داروها عوارض جانبی گوارشی کمی دارند و می‌توانند به طور گسترده در تمام گروه‌های سنی استفاده شوند. مصرف اینها در دوران بارداری نیز ایمن است و هنگام نفوذ بافتی و داخل سلولی مشکلی ایجاد نمی‌کنند. همچنین مقادیر کمی از این ترکیبات به عنوان مواد نگهدارنده غذا استفاده می‌شوند.

آنتی بیوتیک ها از جمله داروهایی هستند که بیشترین میزان تجویز و مصرف را در کشور ما دارند، به طوری که برخی از مردم در هنگام بیماری، خودسرانه و بدون تجویز پزشک، از داروهای آنتی بیوتیک استفاده می‌کنند.

حالا چند وقتی هست که با کمبود داروهای آنتی بیوتیک در سطح داروخانه‌های کشور مواجه ایم. این در حالی است که تولید این قبیل داروها در داخل، هیچ گونه مشکلی ندارد. اما، شرکت‌های دارویی از تولید آنتی بیوتیک ها طفره می‌روند.

سیدعلی فاطمی نایب رئیس انجمن داروسازان ایران، در گفتگو با خبرنگار مهر، علت کمبود داروهای آنتی بیوتیک را، ناشی از اختلاف نظر تولید کنندگان با سازمان غذا و دارو، بر سر تعیین قیمت این داروها عنوان کرد و گفت: بعد از اجرای طرح دارویاری، سازمان غذا و دارو بر سر تعیین قیمت داروهای آنتی بیوتیک به گونه‌ای تصمیم گیری کرد که رضایت خاطر تولید کنندگان فراهم نشد.

وی با عنوان این مطلب که در تأمین ماده مؤثره و بسته بندی داروهای آنتی بیوتیک هیچ مشکلی نداریم، افزود: مهم‌ترین مشکل در تولید داروهای آنتی بیوتیک، اختلاف نظر بر سر قیمت این داروها است که می‌بایست اصلاح شود.

 

منبع: دپین depin

 

دبیر علمی سی و نهمین کنگره انجمن روانپزشکان ایران با اشاره به آموزش‌های مجازی، مشکلات اجتماعی و اقتصادی وارده شده از دوران کرونا و پس از آن، که سلامت روان دانش آموزان را نیز تحت الشعاع قرار داده است، بیان داشت: متاسفانه افزایش افسردگی، اضطراب و زود رنجی را در سنین دانش آموزی بیشتر شاهد هستیم.

 به نقل از انجمن روانپزشکان ایران، محمدرضا خدایی اردکانی دبیر علمی سی و نهمین کنگره انجمن روانپزشکان ایران با اشاره به برگزاری این رویداد در روزهای ۱۹ الی ۲۲ مهرماه و همزمان با هفته سلامت روان در سالن همایش های (دکتر غرضی) بیمارستان میلاد تهران، اظهار داشت: طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، سلامتی فقط نداشتن بیماری یا معلولیت نیست، بلکه داشتن رفاه جسمی، روانی و اجتماعی از مهمترین مولفه‌های سلامت روان است و شعار کنگره امسال بر همین اساس «سلامت روان اجتماعی نیاز به همدلی و اقدام» انتخاب و توانبخشی و توانمندسازی روانی اجتماعی از محورهای مهم همایش است.

این استاد دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با تاکید بر این مهم که رسیدن به سلامت روانی اجتماعی فقط با بیان مسئله ، شعار و جلسه میسر نمی‌شود و نیاز به بینش بهتر ، نگاه عمیق‌تر و عقلانی‌تر ، انگیزه بیشتر، همدلی و اقدام عملی احساس می شود، ادامه داد: امید، ادراک خودکار آمدی، کفایت، شایستگی ، احساس رضایتمندی، اعتماد به نفس فردی و اجتماعی و شادمانی و عدم وجود درماندگی آمیخته شده ، از لازمه های سلامت روان است و در کنار آن نبود فقر و خشونت، عدم وجود بیکاری، عدم وجود تبعیض های قومی – نژادی و جنسیتی، برابری افراد بصورت یکسان در مقابل قانون، احساس امنیت اجتماعی، دسترسی یکسان به خدمات سلامت و امید به آینده بهتر از شاخصه‌های مهم سلامت اجتماعی به شمار می‌آیند.

وی به بهانه شروع سال تحصیلی ،در رابطه با اهمیت سلامت روان دانش آموزان در شروع سال تحصیلی جدید به خصوص بعداز دو سال پاندمی کرونا، گفت: سنین دانش آموزی از حساس ترین دوران زندگی است که پایه های اصلی رشد روانی و اجتماعی و هویت در آن شکل می گیرد که شامل نیاز های روانی اجتماعی دوران کودکی و نوجوانی و متاثر از عوامل مختلف فردی، خانوادگی ، مدرسه و اجتماع است.

این روانپزشک با اشاره به آموزش های مجازی، مشکلات اجتماعی و اقتصادی وارده شده از دوران کرونا و پس از آن و سایر استرسورهای اجتماعی ، که سلامت روان دانش آموزان را نیز تحت الشعاع قرار داده است، بیان داشت: امروزه امید، شادی، احساس رضایتمندی و نگاه به آینده کم رنگتر شده است، و متاسفانه افزایش افسردگی، اضطراب را در سنین مختلف بخصوص سنین دانش آموزی بیشتر شاهد هستیم.
خدایی اردکانی ادامه داد: برخی از دانش آموزان ترجیح ماندن در خانه و آموزش مجازی و برخی دیگر ترجیح رفتن به مدرسه و آموزش حضوری پیدا کرده اند که این دوراهی ، خود به مشکلات روانی دانش آموزان افزوده است.
دبیر علمی سی و نهمین کنگره انجمن روانپزشکان ایران به عوامل مهم و موثر در بهداشت روان دانش آموزان توسط خانواده و مدرسه اشاره کرد و گفت: معلم یک الگوی موثر و کارا برای دانش آموز به حساب می آید و لازم است که این جایگاه حفظ شود و نکته مهم دیگر ایجاد فضای مناسب و مفرح در مدرسه برای دانش آموزان است.

 

منبع: دپین depin

دویدن می‌تواند فرمی لذت‌ بخش و مؤثر از تمرینات کاردیو باشد، اما بسیاری از دوندگان به دو دسته تقسیم می‌شوند: آن‌هایی که عاشق ورزش در فضای بیرون هستند و کسانی که حالت ثابت تردمیل‌ها را ترجیح می‌دهند. اما آیا تفاوت زیادی بین این‌ دو   وجود دارد؟

   طول گام  
  برخی از پژوهش‌ها می‌گویند که افراد معمولاً روی تردمیل قدم‌های کوتاه‌تری برمی‌دارند و برخی دیگر می‌گویند تفاوتی وجود ندارد. طول گام روی تردمیل به دلیل ماهیت قابل پیش‌ بینی سطح معمولاً یکنواخت است. درحالی ‌که این امر احتمالاً از فردی به فرد دیگر متفاوت است و به ‌طورکلی امکان دارد روی تردمیل قدم‌های کوچک‌تری برداشته شود.

    تقویت‌ کننده خلق‌و‌خو
 شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد ورزش در فضای باز می‌تواند سلامت روان را بهبود بخشد. درحالی‌ که تردمیل‌ها اغلب مجهز به انواعی از سرگرمی‌ها هستندکه مزیت‌های سلامتیِ گذراندن وقت در هوای آزاد را ندارند. علاوه‌ براین، دویدن در فضای بیرون رایگان است و به پرداخت هزینه عضویت در باشگاه یا خرید دستگاه تردمیل گران ‌قیمت نیازی ندارید.

    خطر آسیب
دویدن ممکن است بر مفاصل فشار وارد ‌کند.شاید  فکر کنید تسمه بالشتکی دستگاه تردمیل ممکن است از شما در برابر برخی از این ضربه‌ها محافظت کند، پژوهش‌ها نشان می‌دهند این ‌طور نیست.مطالعه‌ای که سال ۲۰۰۸ در مجله‌ Medicine and Science in Sports and Exercise منتشر شد، نشان داد که فعالیت عضله و بار وارد شده بر مفاصل تاحد زیادی در دویدن در فضای باز و دویدن روی تردمیل مشابه است. بنا به گزارش کمیسیون ایمنی محصولات مصرف ‌کنندگان آمریکا، تردمیل‌ها مسئول ۲۲هزار و۵۰۰ مورد بستری در بیمارستان بوده‌اند.
دویدن در فضای باز با امکان سطوح ناهموار و موانع پنهان همراه است. بنابراین هر دو روش دویدن، خطرات و مزیت‌های خاص خود را دارند.

    مصرف کالری
 مطالعه‌ای که در مجله‌ JAMA منتشر شد، نشان می‌دهد که تردمیل نسبت‌ به سایر دستگاه‌های بدنسازی کالری بیشتری می‌سوزاند، اما طبق مطالعه‌ای که در مجله‌ Medicine and Science in Sports and Exercise منتشر شده است، مصرف انرژی بین دویدن در فضای باز و دویدن روی تردمیل تقریباً یکسان است.
با ‌این‌ حال، این امکان وجود دارد که عوامل محیطی موجود در فضای باز بتوانند به‌ طور قابل ‌توجهی بر کالری ‌سوزی اثر بگذارند.  تفاوت شیب‌ها، مقاومت باد، دویدن در باران و سرعت گرفتن برای دویدن از روی موانع احتمالاً می‌توانند مصرف انرژی را مقداری افزایش دهند.

    قدرت عضلانی
 اگر می‌خواهید عضلات خود را بهبود ببخشید و برای مسابقه تمرین کنید، توصیه می‌شود که در جاده بدوید تا ماهیچه‌ها و مفاصل شما به زمین‌های مختلف عادت کند. دویدن در جاده به ‌طورکلی برای بدن شما سخت‌تر است و به انرژی و فعال‌سازی بیشتر عضلات نیاز دارد.

 

منبع: دپین depin